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脳の作り方

Anonim

私たちは長い間、あなたが注意力と記憶力を発達させ、知性を高め、健康に働き、見栄えを良くする必要があるという事実に慣れてきましたが、誰もが脳を発達させる必要があるとは言いません。上記のすべてのプロセスの開発のために。


脳は左右の部分で構成されていることを誰もが知っています。これらの部分は半球と呼ばれ、それぞれが人体のさまざまな機能を担っています。 それぞれの人は個々の有機体であり、私たち一人一人が独自の方法で発達した脳を持ち、誰かがより発達した左半球を持ち、そして誰かが正しいものを持ちますが、両方の半球が等しく発達する場合があります。
右脳または半球は新しいアイデアを生み出す責任があり、左は論理的思考プロセスを担う。 言い換えれば、あなたは良い数学者になることはできますが、何も新しいことを思いつくことはできません。逆もまた同じです。合理性と論理が欠如しているために考えを変えることはできません。 そして、いずれにせよ、脳を正しく発達させるために、最も重要なこと、すなわち脳の両方の半球の改善に寄与する特別なクラスの欠如があります。
精神生理学者は長い間、脳の調和と発達の方法を開発してきました。 それぞれの半球はそれぞれの手に責任があるので、この点に関してはミュージシャン、例えばピアニストは気分が良いので、子供の頃から両手でピアノを弾くように教えられており、それは両半球の調和のとれた発展に貢献します。
両手が関与している脳の発達のための非常に効果的な演習。
1.左手を取り、右耳で左耳たぶを持ち、同時に両手を離して両手をたたいてから両手を取り替えます。
2.きれいな一枚の紙をあなたの前に置き、両手で鉛筆を取り、同時に左右対称の鏡像と文字を描き始めると、両手の両半球を同時に動かすことで脳全体のパフォーマンスが向上するため、この練習は手と目をリラックスさせます。
3.あるいは、可能であれば、両手の指をすばやく触れ始め、親指、小指、薬指、中指、そして人差し指で輪にします。 両手でこの演習を同時に行うことができない場合は、各手を別々に訓練し始めることができます。
あなたが毎日のスケジュールに脳の発達に30分のエクササイズを追加するなら、そしてわずか数ヶ月であなたは結果を評価することができるでしょう。 各エクササイズは少なくとも10分間実行し、エクササイズの持続時間とリズムを徐々に長くします。 頭が良くて健康であること。

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